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「疫情心理健康」專區

考量疫情造成心理衝擊及生活面臨改變所生壓力之多重影響,

建議您可以運用心情溫度計(BSRS5),短短3分鐘看見自己心情指數程度有多少?

透過瞭解「睡眠」「緊張」「動怒」「憂鬱」「不如人」五個問題程度,量測心情溫度。

及早發現自我心情狀況,提供自我檢視方式,

並於察覺自我有需要心理諮詢服務,請撥打衛生福利部1925安心專線。

衛生福利部也建立「疫情心理健康」專區,提供疫情相關資訊及心理健康資源

(網址:https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4740-52615-107.html),可以給大家參考及運用。

 

另,也可以參考

【回歸心理自由防疫-居家職場篇】
Go through the storm of COVID-19 while working at home

https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/pstunt/1/2565

中文版>>https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/pstunt/3/2562

2021-05-17
最新5筆記錄
序號 發文日期       主旨 點閱
* 2020-07-28 * ★★★★109年8月1日起~衛生福利部自殺通報改為一律【線上通報】★★★★★
837
1 2021-04-06 * 婦女心理健康教育資源及數位教材,歡迎多加利用及推廣!
96
2 2021-01-05 * 中華身心健康促進暨研究協會製作之同志心理健康促進宣導單張,請參閱。
188
3 2020-11-18 * (公文附件下載)與各級學校合作資源調查表附件
222
4 2020-11-03 * 聰明上網•拒絕沉迷,衛生福利部- 拒絕網路沉迷宣導短片
228

 

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